今日のうんぴ 19時 鹿さんうんぴ 4粒 昨日出なかったので、少しでも出てよかった 出さないと、お腹の中でどんどん硬くなって次出すときにお尻が痛ってしまうので 今日のうんぴ指数 7段階中★☆☆☆☆☆☆ 少しだけ出たので、安心 指標目安☆☆☆☆☆☆☆ お通じなし★☆☆☆☆☆☆…

今日のうんぴ 今日は１日外にいたので、うんぴが出なかった、、 １日遊んでいたり、なにか予定や用事が入っていると、ついついうんぴをするのを忘れてしまいます 友達といたりすると、なおさら よっぽどお腹が痛くならない限り、うんぴができない、、 これが…